Telegram大陸可以用嗎？

在中國大陸，Telegram無法直接使用，因為該應用已被中國防火牆封鎖。若要使用Telegram，必須搭配VPN或代理工具才能順利連線。即使成功連接，也可能面臨連線不穩或被監控的風險，用戶需謹慎使用並保護個人隱私。

Telegram在中國的使用現狀

Telegram在中國是否被封鎖

• 已被防火牆全面封鎖：自2015年起，Telegram在中國被正式封鎖，無法透過中國本地網路正常使用。防火牆（GFW）會主動阻擋與Telegram伺服器相關的連線請求。

• 需依賴VPN或代理使用：中國用戶若想使用Telegram，必須依靠VPN或MTProto代理等工具進行翻牆繞過封鎖。這些工具可協助將網路流量轉向海外伺服器，才能順利登入Telegram。

• 連線不穩與速度受限：即使成功翻牆連線，Telegram在中國的使用穩定度也相對較低，常出現訊息延遲或無法傳送的情況，特別是在高峰時段或政策敏感期間更容易受到干擾。

中國用戶對Telegram的基本認知

• 被視為「加密聊天工具」：許多中國用戶認為Telegram是一款安全、私密的即時通訊工具，尤其受到技術圈與政治敏感用戶的青睞。其端對端加密功能為用戶提供高度的隱私保障。

• 知名度相對有限：由於無法在中國應用商店上架，加上封鎖限制，Telegram在中國的普及率不高，僅在特定社群或專業圈中較為常見，一般大眾對此了解有限。

• 部分用戶為突破審查而使用：有些中國用戶選擇Telegram作為突破資訊審查的管道，用以接收境外資訊或參與不易被審查的群組對話，但也因此需承擔較高風險。

如何在中國連接Telegram

使用VPN翻牆連接Telegram的方法

• 選擇穩定且加密的VPN服務：在中國使用Telegram，VPN是最常見的連線方式。建議選擇具備混淆協議（Obfuscation）和高隱私保護的VPN，例如ExpressVPN、Surfshark等，能有效繞過中國防火牆。

• 安裝VPN應用程式：先從VPN官網或透過海外商店下載VPN應用程式，安裝後輸入帳號密碼登入，再選擇節點伺服器（建議選擇香港、日本或美國節點），連線成功後即可開啟Telegram。

• 啟動Telegram登入帳號：VPN連線成功後，開啟Telegram輸入註冊電話號碼，等待簡訊驗證碼並完成登入。過程中請確保VPN處於連線狀態，避免中途斷線造成登入失敗或資料暴露。

透過MTProto代理登入Telegram

• 什麼是MTProto代理：MTProto是Telegram專屬的代理協議，設計用來對抗封鎖與監控。比VPN更輕量，且可以直接內建在Telegram中使用，不需額外下載第三方應用程式。

• 設定代理伺服器方式：在Telegram中，進入「設定」>「資料與儲存空間」>「代理設定」，選擇「新增代理」，輸入MTProto代理的伺服器位址、端口與密鑰即可。這些資訊可從網路社群或第三方平台取得。

• 連線成功後即可使用：設定完成後，點選啟用代理，Telegram會顯示目前的代理狀態與連線成功與否。此方式不僅較不容易被封鎖，還可維持一定的使用穩定性，是VPN以外的另一種連線替代方案。

Telegram在中國的使用風險

使用過程可能遭到監控

• 網路流量易被識別：即使使用VPN或MTProto代理，在中國連接Telegram的網路流量仍可能被深層封包檢測（DPI）辨識，導致被列為異常活動而遭封鎖或監控。這使得使用者的一舉一動存在被追蹤的可能性。

• 裝置與帳號可能被關聯：若使用中國本地電話號碼註冊Telegram帳號，或在設備上同時登入與中國實名制綁定的應用，會增加Telegram帳號與個人身份關聯的風險，讓使用行為更容易被政府部門掌握。

• 聊天記錄可能被提取：雖然Telegram的「秘密聊天」具備端對端加密，但一般對話與群組訊息仍儲存在雲端伺服器。若設備本身遭入侵或資料外洩，聊天內容仍有被截取風險。

發送敏感訊息可能觸法

• 觸及禁忌內容恐違法：在Telegram發表與中國政治、歷史敏感事件、宗教或反政府言論相關的訊息，即使在私人群組中，若被截圖或舉報，使用者仍有可能觸犯中國的網路安全法或煽動罪。

• 群組行為也可構成風險：參與涉及敏感話題的公開或私人Telegram群組，也可能被官方視為組織非法活動。曾有用戶因加入特定群組而被約談或調查，即使未主動發言也可能受牽連。

• 法律定義模糊不透明：中國對網路言論的法律界線較為模糊，許多行為可能在未明確告知的情況下即被視為違法。使用者在傳送內容前難以判斷是否觸法，增加使用Telegram的法律風險與心理壓力。

安全使用Telegram的建議

建議使用國外手機號碼註冊帳號

• 避免帳號與中國身分連結：使用中國本地電話號碼註冊Telegram帳號，極可能與你的實名身分、裝置資訊或通訊記錄產生關聯。建議使用香港、台灣、歐美等非中國地區的號碼註冊，以降低追蹤風險。

• 提升匿名性與安全性：國外門號註冊的Telegram帳號不易被中國的網路監控系統直接定位，對於涉及敏感對話或高風險通訊的用戶來說，能大幅提升隱私保護與匿名強度。

• 可結合虛擬門號服務使用：若無實體國外SIM卡，也可考慮使用第三方提供的虛擬門號服務，但需選擇具信譽的平台，並避免重複使用公開門號，確保帳號長期安全穩定。

啟用秘密聊天與訊息自毀功能

• 啟用端對端加密聊天：在Telegram中啟用「秘密聊天」功能，對話內容僅儲存在使用者雙方裝置中，且訊息經端對端加密處理，即便Telegram官方也無法存取對話內容，有效防止內容外洩。

• 設定訊息自毀計時器：秘密聊天支援設定訊息在幾秒至一週內自動銷毀。這項功能可防止對話被截圖、保存或事後查閱，尤其適合處理敏感訊息或一次性資訊交換。

• 避免使用雲端同步模式：Telegram預設的一般聊天屬雲端儲存模式，方便跨裝置同步，但相對不如秘密聊天安全。建議僅將日常一般內容使用雲端聊天，私密或具風險的對話改採秘密聊天進行。

中國用戶常用的Telegram工具

適用於Telegram的VPN推薦

• ExpressVPN：ExpressVPN是中國Telegram用戶最常使用的VPN之一，具備混淆協議與高速節點，能穩定繞過防火牆，支援多平台使用，適合長時間穩定通訊與頻繁聊天。

• Surfshark：此VPN具備無連線日誌政策與分割通道功能，可讓Telegram獨立走VPN通道，其價格實惠，允許無限裝置同時連接，深受中國科技圈與留學生喜愛。

• NordVPN：提供多個亞洲伺服器與加密技術，擁有自動Kill Switch與DNS洩漏防護，能有效保障Telegram訊息的隱私與連線穩定性，適合高風險環境下使用。

支援Telegram的跨平台應用選擇

• Telegram Desktop：Telegram提供官方桌面版，可在Windows與macOS上使用，具備快速同步與自動登入功能，適合長時間工作環境中保持訊息連線，並支援多帳號管理。

• Telegram Web（WebK與WebZ）：官方推出兩個新版Web應用，支援現代瀏覽器登入Telegram帳號，介面輕量、功能完整，不需安裝軟體即可直接使用，便於在公共電腦或非個人設備上短時使用。

• Telegram X：這是Telegram推出的加強版客戶端，專為Android用戶設計，速度更快、動畫更流暢，且資源使用率更低，適合對效能有要求的用戶在中國穩定連線使用。