國內怎麼下載Telegram？

在中國大陸下載Telegram需搭配VPN工具。首先啟動VPN連接海外伺服器，然後前往Telegram官網（telegram.org）或使用Google Play、App Store 搜尋「Telegram Messenger」下載安裝。安裝後即可註冊使用。

使用VPN連線下載Telegram

為什麼需要VPN才能訪問Telegram

• Telegram在中國遭到封鎖：自2015年起，Telegram在中國境內已被防火牆（GFW）全面封鎖，無法透過正常網路連線訪問Telegram的官網、伺服器或使用應用程式，需透過VPN進行網路穿透。

• 應用商店無法顯示Telegram：在中國使用Google Play 或 Apple App Store（中國區）時，多數情況下無法搜尋到 Telegram，這也是封鎖措施的一部分。因此，用戶需藉由VPN切換至海外網路環境才能正常搜尋與下載。

• 無VPN將無法完成註冊與登入：即使用戶事先安裝了Telegram應用，若未啟動VPN，也無法成功收發驗證碼或同步聊天內容。VPN能確保與Telegram伺服器的通訊連線穩定且不中斷。

如何選擇適合的VPN連接國家地區

• 推薦連接香港、新加坡、日本伺服器：這些地區與中國地理距離近，延遲低、連線速度快，適合下載大型安裝包與後續使用Telegram聊天、傳檔。香港節點特別受歡迎，連線效率高。

• 避免選擇美國等過度擁擠節點：美國、加拿大等節點雖穩定，但由於用戶較多，常出現速度擁堵、連線不穩定的問題，對於需要快速下載Telegram的用戶來說，可能影響體驗。

• 選擇支援混淆協議的VPN服務：中國對VPN流量檢測較嚴，建議使用具備混淆協議（如Shadowsocks、WireGuard、OpenVPN with Obfuscation）的VPN，可降低被干擾或封鎖的風險，保障下載與使用順暢。

從官方網站下載Telegram安裝包

Telegram官網提供的下載入口

• 訪問Telegram官網：在啟用VPN後，打開瀏覽器並輸入網址，即可進入Telegram的官方主頁。此網站提供各類平台的原始下載檔，安全性與穩定性高。

• 首頁顯示多平台支援選項：Telegram官網首頁會根據你所使用的設備，自動顯示對應的下載按鈕。例如使用Windows電腦將看到「Get Telegram for Windows」，手機用戶則會看到相應的行動版安裝提示。

• 下載速度依VPN穩定性而定：由於Telegram伺服器架設在海外，下載速度將取決於VPN品質與所選節點。建議連接亞洲地區伺服器進行下載，可提高速度並降低斷線機率。

根據系統選擇對應版本進行安裝

• Windows與macOS用戶選擇桌面版：Telegram官網提供 Windows（64位與32位）與 macOS 的安裝包，點擊後自動下載安裝檔，執行安裝程式後即可啟動並登入帳號。安裝過程簡單快速，無需額外設定。

• Android用戶可下載APK檔案：若Google Play無法使用，官網也提供Telegram APK安裝包。進入網站後點選「Telegram for Android」即可下載最新版本APK，下載後需允許裝置安裝來自未知來源的應用。

• iOS用戶引導至App Store（需切換區域）：Telegram官網會將iPhone或iPad用戶導向App Store下載頁面，但中國區App Store無法顯示Telegram，建議先切換Apple ID至美國或台灣地區，再點選連結完成下載。

Android裝置安裝Telegram應用

使用VPN訪問Google Play商店安裝

• 開啟VPN並連接至國外節點：Telegram在中國地區遭封鎖，因此必須先啟用VPN並連接至如日本、新加坡、香港等穩定且速度快的伺服器，才能正常訪問Google服務。

• 登入Google帳號並開啟Play商店：確保你的Android裝置已登入有效的Google帳號，然後開啟Google Play商店，在搜尋欄中輸入「Telegram Messenger」，確認應用開發者為「Telegram FZ-LLC」。

• 下載並安裝官方Telegram應用：找到正確應用後，點選「安裝」開始下載。安裝完成後，開啟應用並依照指示輸入手機號碼完成註冊。若連線異常，請確認VPN仍保持連線狀態。

無法使用Google服務時下載APK安裝包

• 從Telegram官網下載APK安裝檔：若你的Android裝置無法使用Google Play商店，可前往官網，點選「Get Telegram for Android」下載最新版APK檔案，該檔案為官方簽名版本，安全性有保障。

• 開啟手機允許安裝未知來源應用：進入手機「設定」>「安全性」，啟用「允許安裝未知來源應用程式」，否則將無法安裝APK檔案。此步驟僅需設定一次，後續安裝不再提示。

• 完成安裝並啟動Telegram應用：安裝完成後開啟Telegram，輸入你的手機號碼並進行驗證即可開始使用。APK版本功能與Google Play版本相同，但需定期手動更新，避免版本過舊導致錯誤。

iOS裝置安裝Telegram應用

切換Apple ID地區至非中國地區

• Telegram無法在中國區App Store搜尋到：由於中國區App Store下架了Telegram，若使用中國地區Apple ID將無法下載或更新此應用，因此需切換Apple ID地區到台灣、美國、新加坡等地。

• 進入Apple ID帳號設定更改區域：打開iPhone「設定」> 點選Apple ID >「媒體與購買項目」>「查看帳號」，選擇「國家或地區」，並依指示切換地區，建議選擇「台灣」或「美國」等可正常下載Telegram的地區。

• 建立新Apple ID作為替代方案：若不方便更改現有帳號，也可註冊一個新Apple ID，將地區設為香港、台灣等，再登入App Store用該帳號下載Telegram。此方法可保留原帳號不受影響，適合日常與Telegram共用。

在App Store中搜尋Telegram並下載

• 開啟VPN確保可連線至海外App Store：切換Apple ID後，為避免因網路干擾導致App Store錯誤，建議開啟VPN連接至與ID一致的地區（如台灣或美國），提升搜尋與下載穩定性。

• 在App Store搜尋「Telegram Messenger」：在App Store搜尋欄輸入完整應用名稱「Telegram Messenger」，點選由「Telegram FZ-LLC」開發的官方版本，避免誤下載第三方仿冒應用。

• 下載安裝後完成註冊登入程序：點選「取得」並完成Face ID或密碼驗證後開始下載。安裝完成後開啟Telegram，輸入手機號碼進行驗證，即可開始正常使用，前提是VPN保持連線以支援後續通訊。

電腦版Telegram下載與安裝方式

Windows與macOS如何從官網安裝

• 開啟VPN訪問Telegram官網：由於Telegram在中國遭到封鎖，使用電腦前必須先啟用VPN並連接海外節點。然後在瀏覽器輸入網址進入官方網站，避免使用第三方來源下載以確保安全性。

• 根據作業系統選擇對應版本：Telegram官網首頁會自動偵測你的系統平台。若使用Windows系統，點選「Get Telegram for Windows」，macOS用戶則點選「Get Telegram for macOS」。你也可進入「Apps」分頁手動選擇版本。

• 下載並執行安裝程式：點擊下載按鈕後，系統會自動下載對應安裝檔（如 .exe 或 .dmg 格式）。下載完成後雙擊執行，依照提示完成安裝流程。整體操作簡單、無需額外插件或權限調整。

如何啟動桌面版Telegram並完成登入

• 開啟應用程式進入登入畫面：安裝完成後，桌面會自動產生Telegram捷徑，點擊開啟程式後即進入登入畫面。你可以選擇透過手機號碼登入或掃描QR碼綁定現有帳號。

• 輸入手機號碼或使用QR登入：若使用手機號碼登入，請選擇正確的國碼並輸入註冊用的電話號碼。Telegram會傳送驗證碼至你手機Telegram應用中。也可透過手機Telegram掃描畫面中的QR碼快速登入。

• 登入成功後同步聊天內容：登入成功後，Telegram桌面版會自動同步你的聊天記錄、聯絡人與頻道資訊。若VPN保持連線，所有訊息將與手機端同步更新，讓你在電腦上也能流暢使用Telegram功能。